Les courses, premier poste de dépenses
Ce guide permanent rassemble les principales sources de bons de réduction pour faire baisser le montant des courses : applications de remboursement, coupons à imprimer, cartes de fidélité et offres proposées directement par les marques. Nous le mettons à jour au fil des nouvelles plateformes et des bons plans encore disponibles.
Où trouver rapidement des bons de réduction ?
| Solution | Type d'avantage | Ce qu'il faut faire |
|---|---|---|
| Shopmium | Remboursement après achat | Acheter le bon produit puis envoyer le ticket |
| Coupon Network | Coupons et remboursements | Activer l'offre et suivre les justificatifs demandés |
| iGraal | Bons à imprimer | Choisir le coupon puis le présenter en caisse |
| Clubs de marques | Coupons, remboursements ou avantages | Créer un compte gratuit et consulter les offres |
| Cartes de supermarché | Remises immédiates ou cagnotte | Identifier la carte à chaque achat |
Les offres évoluent souvent : vérifie toujours le produit exact, le format, le magasin, la date limite et les règles de cumul avant d'acheter.
Les applications de cashback alimentaire
Ce sont les plus pratiques : tu achètes en magasin normalement, tu scannes le ticket, et tu es remboursé.
Shopmium : les offres en cours
Shopmium rassemble des offres de remboursement sur des produits alimentaires, des boissons, l'hygiène, la beauté, la maison, les animaux et la pharmacie. La sélection évolue régulièrement et certaines offres sont réservées à l'application.
- Comment ça marche : tu consultes les offres, tu achètes le produit en magasin, tu photographies le ticket de caisse
- Remboursement : le montant ou le pourcentage dépend de chaque produit et des conditions affichées
- À vérifier : les dates d'achat, les magasins acceptés, le format exact et le nombre de participations autorisé
- Astuce : regarde les offres avant de faire ta liste de courses, pas après
Coupon Network
Même principe que Shopmium avec des offres différentes. Les deux sont complémentaires.
- Comment ça marche : active les coupons dans l'app avant d'aller en magasin
- Remboursement : virement bancaire après scan du ticket
- Notre conseil : installe les deux apps. Les marques ne sont pas les mêmes, donc tu doubles tes chances d'avoir des réductions sur ce que tu achètes déjà
FidMarques
Moins connu mais très efficace. Tu accumules des points en scannant tes tickets de caisse, et tu les convertis en bons d'achat.
- Comment ça marche : scanne tes tickets après chaque course
- Récompenses : le barème et les cadeaux dépendent de chaque programme de marque
- Notre avis : c'est moins immédiat qu'un coupon, mais intéressant si tu achètes régulièrement les mêmes marques
Les sites de bons de réduction à imprimer
Les coupons à imprimer iGraal
iGraal ne propose pas uniquement du cashback : sa rubrique de coupons à imprimer permet aussi d'obtenir des réductions à présenter directement en caisse sur une sélection de produits de grande consommation.
- Comment ça marche : connecte-toi à ton compte iGraal, sélectionne les coupons qui t'intéressent puis imprime-les sur une feuille blanche au format A4
- En magasin : présente le bon lisible en caisse avant de régler le produit correspondant
- Conditions d'accès : le service est réservé aux membres iGraal majeurs résidant en France métropolitaine et peut demander de compléter l'adresse postale du compte
- À vérifier : chaque coupon indique le produit et le format concernés, l'enseigne éventuelle, sa valeur et sa date d'expiration
- Attention : les photocopies et reproductions ne sont pas acceptées ; imprime uniquement le coupon original depuis ton compte
👉 Découvre aussi notre guide iGraal, cashback et parrainage
Ma Vie en Couleurs
Le site de Mondelez (Lu, Milka, Côte d'Or, Philadelphia, Oreo) propose régulièrement des bons de réduction à imprimer ou à charger sur ta carte de fidélité.
- Marques : Lu, Milka, Côte d'Or, Oreo, Philadelphia, Prince ou Belvita, selon les campagnes
- Comment : crée un compte gratuit puis consulte les bons disponibles dans ton espace
- À vérifier : la sélection, la valeur et le mode d'utilisation peuvent changer
Envie de Bien Manger
Le site réunit toute l'année des bons de réduction et des offres de remboursement sur de nombreuses marques alimentaires, notamment dans les rayons lait, fromages, yaourts et desserts.
- Marques proposées : Président, La Laitière, Galbani, Lactel, Société, Bridélice, Lou Pérac et d'autres marques selon les coupons disponibles
- Depuis un ordinateur : sélectionne les bons et imprime-les pour les présenter en caisse
- Depuis un mobile : certaines offres permettent de demander un remboursement en envoyant le ticket de caisse et le code-barres du produit
- Inscription : un compte gratuit est nécessaire pour utiliser les réductions
Goodnes de Nestlé
Goodnes est la plateforme d'avantages de Nestlé. Elle rassemble des offres de remboursement, des promotions et des jeux sur une sélection de produits alimentaires de la marque.
- Marques proposées : Maggi, Garden Gourmet, Nestlé Dessert, Ricoré, Nesquik, Nidal et d'autres gammes selon les opérations
- Comment ça marche : crée un compte gratuit ou connecte-toi, sélectionne une offre puis conserve ton ticket de caisse et les preuves d'achat demandées
- À vérifier : les remboursements peuvent disparaître lorsqu'ils sont expirés, épuisés ou déjà utilisés par le membre
La Belle Adresse
La plateforme de bons de réduction de plusieurs marques Henkel propose des coupons à imprimer et des offres de remboursement pour le linge, l'entretien de la maison et les soins capillaires.
- Marques et gammes proposées : Le Chat, X·TRA, Mir, Bref, Schwarzkopf, Gliss, Taft ou Syoss, selon les offres disponibles
- Comment ça marche : crée un compte, sélectionne les coupons qui t'intéressent, puis imprime-les pour les présenter en caisse
- À vérifier : chaque bon est soumis à ses propres dates, produits éligibles et conditions de cumul
Envie de Plus
Envie de Plus est la plateforme de réductions de Procter & Gamble. Elle propose des offres de remboursement sur des produits du quotidien ainsi que, selon les périodes, des échantillons gratuits à demander.
- Univers concernés : entretien de la maison, lessive, hygiène, rasage, soins dentaires et produits pour bébé
- Marques proposées : Ariel, Dash, Lenor, Always, Pampers, Gillette, Oral-B et d'autres marques P&G selon les campagnes
- Comment ça marche : achète un produit éligible, photographie le ticket de caisse puis transmets les justificatifs demandés pour recevoir le remboursement
- À vérifier : le pourcentage remboursé, les références, les enseignes acceptées et la date limite changent selon chaque offre
Les offres Pampers
Pampers réunit sur une même page ses offres destinées aux parents : remboursements, kits d'essai, jeux-concours et avantages proposés dans l'application Pampers Club.
- Économies proposées : remboursements après achat et récompenses obtenues en scannant les paquets dans l'application Pampers Club
- Essais gratuits : des kits de couches peuvent être proposés selon l'âge ou la taille du bébé et les stocks disponibles
- Comment ça marche : ouvre l'offre qui t'intéresse puis suis les conditions indiquées pour transmettre une preuve d'achat, commander un kit ou participer
- À vérifier : les dotations, montants, tailles disponibles, dates et conditions changent régulièrement
Le bon de réduction DryNites
La page officielle Huggies consacrée à DryNites propose un bon de réduction pour les protections nocturnes destinées aux enfants à partir de 3 ans et jusqu'à l'adolescence.
- Avantage constaté le 3 septembre 2026 : 3 € offerts sur les produits DryNites présentés dans l'offre
- Produits concernés : sous-vêtements de nuit pour filles ou garçons et, selon les conditions du coupon, protections de la gamme DryNites
- Comment en profiter : ouvre la rubrique « Obtenez vos bons de réduction » sur la page officielle et suis les étapes demandées
- À vérifier : le montant, les formats, les tailles, la date limite et les éventuelles enseignes participantes avant l'achat
Créer un compte Blédina
Le compte gratuit Blédina permet de commander sur la boutique et de retrouver les promotions proposées sur une sélection de produits pour bébé. La marque dispose aussi de plusieurs dispositifs pour alléger les achats réguliers.
- Bons plans du moment : lots et produits pour bébé remisés dans la rubrique dédiée, avec une sélection qui change régulièrement
- Abonnement : remise annoncée sur le lot choisi et livraison offerte selon les conditions de l'abonnement, hors lait premier âge
- Familles de jumeaux : une offre spéciale peut être demandée au service consommateurs avec les justificatifs requis
- À vérifier : l'âge conseillé, les exclusions, le minimum de commande et les dates de chaque promotion avant l'achat
Les réductions du Club Guigoz
Le Club Guigoz bébé & moi propose des réductions personnalisées sur des produits Guigoz deuxième âge, Croissance et Guigoz Pro, hors lait premier âge et produits médicaux exclus par les conditions.
- Deux possibilités : imprimer un bon à présenter en magasin ou demander un remboursement après l'achat
- Important : pour une même offre, il faut choisir entre le coupon et le remboursement ; les deux ne sont pas cumulables
- Compte requis : les avantages sont réservés aux membres inscrits au Club Guigoz et résidant en France métropolitaine, Corse comprise
- Durée : les bons sont généralement valables un mois après leur impression et les remboursements restent soumis aux quotas disponibles
- Justificatifs : un ticket de caisse complet et lisible est nécessaire pour une demande de remboursement
Le HiPP BabyClub
L'inscription gratuite au HiPP BabyClub permet aux parents de recevoir des avantages adaptés à l'âge de leur enfant, notamment des bons de réduction sur les produits HiPP.
- Bons de réduction HiPP : la marque annonce près de 10 € de réductions envoyées avec ses brochures, sous réserve des conditions du programme
- Autres avantages : concours photo, contenus personnalisés et remises auprès de partenaires pour les produits destinés aux enfants
- Inscription : le formulaire demande les coordonnées du parent ainsi que la date de naissance réelle ou estimée de l'enfant afin de personnaliser les envois
- À vérifier : les coupons reçus, les produits éligibles, leur durée et les avantages partenaires peuvent évoluer
Mes Avantages Marie
Le programme Mes Avantages Marie permet de recevoir des bons de réduction et des offres personnalisées sur les produits de la marque après création d'un compte gratuit.
- Avantages proposés : bons de réduction, offres personnalisées et informations sur les nouveautés Marie
- Participation : les membres peuvent également être invités à répondre à des sondages
- Comment ça marche : crée un compte ou connecte-toi pour découvrir les avantages disponibles dans ton espace
- À vérifier : les coupons, produits concernés, montants et dates de validité varient selon le profil et les opérations en cours
Charal & Moi
Le programme Charal & Moi permet aux membres d'imprimer des bons de réduction valables sur différentes gammes de produits Charal vendues au rayon boucherie ou au rayon surgelé.
- Produits concernés : viandes hachées, pièces de bœuf, boulettes, produits à cuisiner et snacks, selon les coupons proposés
- Comment ça marche : inscris-toi gratuitement ou connecte-toi à ton compte, sélectionne les bons disponibles puis imprime-les
- À vérifier : le montant, la date de validité, le format et le rayon concernés sont précisés sur chaque coupon ; les formats promotionnels ou spéciaux peuvent être exclus
Les bons de réduction Bigard
Bigard propose aux membres de son programme des Webcoupons à imprimer et à présenter en caisse pour obtenir une remise sur les produits indiqués.
- Comment ça marche : sélectionne les bons disponibles, ajoute-les au panier, puis inscris-toi ou connecte-toi pour les imprimer
- En magasin : imprime chaque coupon sur du papier blanc, en taille réelle, puis présente-le à la caisse avec le produit éligible
- Bon à savoir : l'impression en noir et blanc est acceptée si les codes-barres restent parfaitement lisibles
- Conditions principales : chaque bon est personnel, utilisable une seule fois et non cumulable avec un autre coupon ou une promotion sur le même produit
Le Club des Gaulois
Le Club des Gaulois donne accès gratuitement à des avantages réservés aux membres autour des produits Le Gaulois.
- Bons de réduction : des coupons sont proposés aux membres, avec notamment des sélections pour les familles ou les étudiants selon les périodes
- Autres avantages : jeux-concours, activités et opérations permettant d'obtenir des objets collectors grâce à certains achats
- Comment ça marche : crée un compte gratuit puis connecte-toi pour consulter et utiliser les avantages disponibles
- À vérifier : le nombre de bons, leur montant, les produits concernés et les dates de validité évoluent au fil des opérations
Le Club Maître CoQ & Moi
Le Club Maître CoQ & Moi propose chaque mois de nouveaux bons de réduction à imprimer sur une sélection de produits de la marque.
- Produits concernés : poulet, dinde, produits panés, surgelés, gammes apéritives et plats pratiques selon les coupons disponibles
- Comment ça marche : crée un compte ou connecte-toi, sélectionne les bons souhaités puis imprime-les pour les présenter en caisse
- Autres avantages : offres personnalisées, jeux-concours et carnet permettant d'enregistrer des recettes et une liste de courses
- À vérifier : certains bons nécessitent l'achat simultané de plusieurs produits ou un format précis ; consulte les modalités avant l'achat
Les bons Charles & Alice
Charles & Alice permet aux membres de générer des bons de réduction pour ses desserts aux fruits depuis leur espace personnel.
- Produits concernés : compotes, gourdes et desserts aux fruits Charles & Alice, selon la sélection disponible
- Comment ça marche : crée un compte gratuit ou connecte-toi, ouvre l'espace « Mes réductions », puis sélectionne les coupons proposés
- À savoir : le lien mène directement à la connexion afin de retrouver les bons rattachés au compte
- À vérifier : le montant, le format éligible, la quantité disponible et la durée de validité de chaque bon avant de l'imprimer
Les bons de réduction Croustipate
Croustipate permet de demander un coupon de réduction grâce à un formulaire disponible directement sur son site.
- Produits de la marque : pâtes à tarte, pâtes à pizza, pâtes biologiques ou sans gluten, viennoiseries et autres gammes selon le coupon proposé
- Comment ça marche : renseigne tes coordonnées dans le formulaire, sélectionne le coupon disponible puis valide la demande
- Fréquence : le site limite actuellement l'envoi à un coupon tous les 30 jours
- À vérifier : consulte le produit concerné, le montant et la date de validité indiqués sur le coupon reçu avant de faire les courses
Le Webcoupon Régilait
Régilait propose régulièrement des bons de réduction à imprimer pour payer moins cher certains produits de la marque en supermarché.
- Produits concernés : laits en poudre, laits concentrés et autres références Régilait selon les coupons disponibles
- Comment ça marche : ouvre le Webcoupon, sélectionne l'offre proposée, crée un compte ou connecte-toi, puis imprime le bon
- Utilisation : présente le coupon en caisse lors de l'achat du produit et du format indiqués
- À vérifier : le montant, la date limite, les magasins participants et les conditions de cumul figurent directement sur chaque bon
Tu peux également consulter la rubrique officielle Nos très bons plans Régilait pour retrouver les opérations proposées par la marque.
Les bons Émilien Fromages
Émilien Fromages rassemble des coupons à imprimer pour des fromages vendus au rayon coupe ou pré-découpe des supermarchés et hypermarchés.
- Fromages proposés : Pérail, P'tit Basque, Roquefort, brie, mimolette, fromages corses et autres références selon les bons disponibles
- Comment ça marche : crée un compte gratuit, sélectionne les coupons disponibles, ajoute-les au panier puis imprime-les depuis un ordinateur
- Utilisation : présente le coupon en caisse dans un magasin qui commercialise le fromage concerné
- Durée : chaque bon reste valable jusqu'à 30 jours après son impression, selon les indications de la plateforme
- À vérifier : certains coupons peuvent être temporairement indisponibles ; contrôle leur disponibilité avant de prévoir tes achats
Le Club Entremont & Moi
Le Club Entremont & Moi donne accès à des bons de réduction et à des bons plans réservés aux membres sur les fromages de la marque.
- Inscription : la création du compte est gratuite et permet d'accéder à l'espace personnel des réductions
- Avantages proposés : coupons sur les fromages Entremont, actualités, recettes et offres communiquées aux membres
- Comment ça marche : crée ton compte ou connecte-toi, puis consulte les bons disponibles dans ton espace
- À vérifier : les produits éligibles, montants et dates de validité changent selon les coupons proposés
Le Club Fromagerie Milleret
Le Club Milleret propose toute l'année des remises exclusives sur les fromages de la maison, accessibles après création d'un compte gratuit.
- Marques et produits concernés : L'Ortolan, Roucoulons, Le Francomtois et d'autres fromages Milleret selon les offres
- Réductions : coupons sur un produit ou sur l'achat simultané de plusieurs références, avec une première remise de bienvenue annoncée aux nouveaux membres
- Autres avantages : jeux-concours, avant-premières, recettes et opérations ponctuelles avec cadeaux
- Comment ça marche : rejoins le Club ou connecte-toi pour afficher les offres et consulter leurs conditions
- À vérifier : le montant, le format, le nombre de produits à acheter et la durée de validité de chaque réduction
Le compte Francine
Francine propose un compte personnel et une newsletter permettant de recevoir ses recettes et ses offres de réduction. La disponibilité des avantages peut toutefois varier.
- Produits concernés : farines, préparations, levures et autres produits Francine selon les opérations
- Comment en profiter : crée un compte et inscris-toi à la newsletter pour recevoir les offres annoncées par la marque
- Situation actuelle : la boutique Francine indique être en cours de rénovation ; certaines fonctionnalités ou réductions peuvent donc être momentanément indisponibles
- Notre conseil : vérifie l'offre reçue, sa date et les produits éligibles avant de prévoir un achat
Les cartes de fidélité qui valent le coup
Ne sous-estime pas les cartes de fidélité des supermarchés. Certaines sont vraiment généreuses :
- E.Leclerc (carte de fidélité) : cagnotte sur certains produits et bons de réduction personnalisés selon tes achats habituels
- Carrefour (carte de fidélité) : cagnotte fidélité et bons ciblés via l'application Carrefour
- Intermarché (carte fidélité) : cagnotte automatique sur une sélection de produits
- Auchan (carte Waaoh) : euros cagnottés sur les produits en promotion fidélité
- Lidl Plus : coupons hebdomadaires dans l'app, souvent sur des produits du quotidien
Tester des produits gratuitement chez Carrefour
MonAvisLeRendGratuit : comment ça marche ?
MonAvisLeRendGratuit est un programme distinct des bons de réduction classiques. Il permet de sélectionner des produits à récupérer gratuitement dans un magasin Carrefour participant, en échange d'un avis après le test.
- Participation : inscris-toi à la communauté Carrefour, sélectionne les produits proposés pour ton magasin puis récupère les coupons correspondants
- En caisse : présente les produits et les coupons ou codes reçus pendant leur période de validité
- Condition importante depuis janvier 2026 : un panier d'au moins 30 € hors produits MonAvisLeRendGratuit est demandé pour valider leur gratuité ; la même règle s'applique séparément en parapharmacie
- Après le test : publie un avis honnête pour continuer à participer au programme
- Disponibilité : les invitations, produits et stocks diffèrent selon le compte et le magasin
Pour plus de détails, consulte aussi notre guide consacré à MonAvisLeRendGratuit.
Les réductions directement sur les sites de marques
Beaucoup de grandes marques proposent des bons de réduction directement sur leur site, souvent en échange d'une inscription à leur newsletter :
- Danone : bons réguliers sur les yaourts, desserts et eaux
- Envie de Plus : remboursements et opérations ponctuelles sur les marques Procter & Gamble
- Pampers : remboursements, kits d'essai et avantages Pampers Club pour les parents
- DryNites : bon de réduction sur les protections nocturnes pour enfants, selon l'offre disponible
- Blédina : compte gratuit, promotions de la boutique et avantages sur certains achats récurrents
- Club Guigoz : coupons à imprimer ou remboursements sur des produits deuxième âge et Croissance éligibles
- HiPP BabyClub : bons de réduction HiPP, brochures et avantages personnalisés pour les parents
- Mes Avantages Marie : coupons, offres personnalisées, nouveautés et sondages après inscription
- La Belle Adresse : coupons et remboursements sur des marques Henkel pour le linge, la maison et les cheveux
- Charal & Moi : bons à imprimer sur une sélection de produits Charal frais et surgelés
- Bigard : Webcoupons à imprimer sur une sélection de produits de la marque
- Le Club des Gaulois : bons de réduction, jeux et avantages réservés aux membres
- Maître CoQ & Moi : nouveaux coupons chaque mois sur une sélection de produits de volaille
- Charles & Alice : bons à générer depuis le compte client pour les desserts aux fruits
- Croustipate : coupon à demander en ligne, dans la limite prévue par la marque
- Régilait : Webcoupons à imprimer sur les produits Régilait proposés au moment de la visite
- Émilien Fromages : coupons mensuels à imprimer pour des fromages au rayon coupe ou pré-découpe
- Entremont & Moi : bons de réduction et bons plans accessibles après création d'un compte gratuit
- Club Milleret : remises exclusives sur L'Ortolan, Roucoulons et d'autres fromages de la maison
- Francine : compte et newsletter pour suivre les offres de la marque, selon leur disponibilité
- Kellogg's : offres de remboursement sur les céréales
Comment cumuler pour économiser un maximum
La vraie astuce, c'est de combiner plusieurs sources de réduction sur le même achat :
1. Vérifie Shopmium et Coupon Network avant de faire ta liste 2. Regarde les promos du magasin : prospectus papier ou appli du supermarché 3. Utilise ta carte de fidélité pour cagnoter en plus 4. Contrôle les règles de cumul : certains coupons fonctionnent sur un prix promotionnel, d'autres l'interdisent 5. Scanne le ticket dans Shopmium ou Coupon Network après les courses
Exemple fictif : un paquet de céréales coûte 3,50 €, passe à 2,80 € en promotion et bénéficie d'un remboursement de 1 €. Si les conditions autorisent le cumul, son prix de revient est de 1,80 €. Lis toujours les modalités avant l'achat.
Questions fréquentes sur les bons de réduction alimentaires
Les bons de réduction sont-ils vraiment gratuits ?
L'inscription aux plateformes citées est généralement gratuite. En revanche, il faut acheter le produit pour utiliser un coupon en caisse ou obtenir un remboursement, sauf opération d'essai intégralement remboursée.
Peut-on utiliser un bon de réduction sur un produit déjà en promotion ?
Cela dépend des modalités du coupon et de l'enseigne. Le cumul est parfois accepté, mais une offre peut expressément exclure les promotions, les lots ou un autre avantage.
Peut-on présenter un coupon depuis son téléphone ?
Uniquement si l'offre prévoit un coupon mobile. Pour un bon annoncé « à imprimer », utilise le document original, lisible et non photocopié. Une capture d'écran peut être refusée.
Comment obtenir un remboursement après les courses ?
Active d'abord l'offre si cela est demandé, achète la référence exacte, conserve le ticket complet puis photographie le ticket et parfois le code-barres. Envoie la demande avant la date limite.
Peut-on cumuler une carte de fidélité, une promotion et un remboursement ?
Oui dans certains cas, ce qui permet de réduire fortement le prix de revient. Ce n'est toutefois jamais automatique : les conditions de l'offre de remboursement et celles du magasin restent prioritaires.
Notre conseil
Le plus simple est de choisir deux applications et quelques clubs correspondant aux marques que tu achètes réellement. Consulte-les avant de préparer ta liste, puis garde le ticket jusqu'à la validation des remboursements. Les économies varient selon les achats et les offres : mieux vaut éviter un produit inutile, même remisé, et comparer systématiquement le prix final au kilo ou au litre.
Vos commentaires et bons plans
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